Schlafplatz-Analyse
- endlich gut und erholt schlafen
- am Morgen entspannt erwachen
- eine verbesserte Regeneration des Körpers verspüren
Im Durchschnitt verbringen wir ca. 6 - 8 Stunden mit schlafen, d.h. wir verschlafen ca. ein Drittel unserer Lebenszeit.
Der Schlaf wird benötigt um Körper und Geist zu regenerieren, damit wir am nächsten Tag mit neuer Energie und frischem Elan in einen guten neuen Tag starten.
Ist das bei dir auch so?
Vor Ort schaue ich mir deinen Schlafplatz an, werte diesen aus und ermittle deine optimale Schlafrichtung.
Übrigens:
Es muss nicht das ganze Schlafzimmer umgeräumt werden - oftmals reicht es beispielsweise aus, das Bett minimal umzustellen, die Farbe der Bettwäsche zu verändern oder ein fehlendes Element mit einem Asseccoires zu stärken.